Percurso
A competição acontece num percurso de 13km, que permanence fechado ao tráfego de veículos durante as 24 horas de prova.
As condições do asfalto são perfeitas, garantindo aos ciclistas segurança total durante o dia e a noite. O relevo, porém, não deixa dúvidas a respeito do nome da prova. Totalmente ondulado, sem trechos planos, o percurso de 13 km (ida e volta) segue paralelo à praia, com subidas e descidas leves e longas ao longo do percurso. O desafio maior que o percurso impõe aos participantes é a temida subida do Beach Park. Inevitável, a subida exige atenção e marchas adequadas (25 ou 27 dentes na catraca), pois apesar de curta (200 metros) é bastante íngreme e se situa antes do primeiro quilometro do percurso.
Nesta época do ano em Porto das Dunas os fortes ventos são constantes, enquanto o calor oscila entre os 24°C durante a noite e 37°C no início da tarde. À noite, a lua cheia proporcionará aos competidores uma visão especial da praia, dunas e o mar. A largada será às 8 horas do sábado em frente ao Beach Park Resort, com término às 8 horas do domingo no mesmo local. Para a prova alternativa 12 horas, a largada acontecerá também às 8 horas e a chegada será às 20 horas, no mesmo local.
Cronograma
14 de novembro - Sexta feira
15h às 17h - Retirada de kits e entrega dos atestados médicos (Centro de Convenções Beach Park)
17h às 18h - Simpósio técnico (Centro de Convenções)
18:30h às 21h – jantar de boas vindas
15 de novembro - Sábado
7:30h - Apresentação das Equipes - presença obrigatória na área da largada.
8h - Largada
20h - Chegada categoria alternativa 12h
16 de novembro – Domingo
8h - Chegada.
12h - Almoço e cerimônia de premiação (Restaurante Beach Gourmet)
Categorias
O Desafio 24h conta com diversas categorias, o que o torna acessível literalmente para qualquer pessoa.
Apesar de contar com a categoria solo (inaugurada somente em 2005), o espírito do Desafio 24h são as equipes de 2, 4 e 6 ciclistas. Os participantes podem optar em utilizar bicicletas de ciclismo ou mountain bike. As equipes podem ser mistas (um integrante do sexo oposto), masculinas ou femininas. Há também a categoria Master. Nesta categoria entram as equipes (duplas, quartetos e sextetos) em que cada competidor tenha no mínimo 40 anos.
A categoria alternativa 12 horas é exclusiva para quartetos. Ela porem será única. Uma ótima oportunidade aqueles que desejam experimentar o Desafio pela primeira vez, sem enfrentar a noite.
Premiação
Todas as equipes que concluírem o Desafio 24h receberão medalhas exclusivas.
Serão premiadas com medalhas especiais as três primeiras equipes de cada categoria no evento 24 horas (solo masc. e fem./ duplas, quartetos e sextetos masculinos, femininos e mistos e master).
Serão distribuídos R$ 20.000,00 aos competidores da prova 24h, que estabelecerem novos recordes das categorias masculinas e femininas (exceto categorias mistas), na seguinte proporção:
- R$ 2000,00 solo
- R$ 3000,00 duplas
- R$ 4000,00 quartetos
Uma premiação EXTRA de R$ 1000,00 será oferecida ao homem e mulher com a melhor volta da competição (neste caso o competidor deverá concluir oficialmente o Desafio 24h).
Inscrições
As inscrições do Desafio 24h são limitadas e devem ser feitas através do site ativo.com.
A equipe somente será considerada inscrita após apresentar um atestado medico que comprove suas condições físicas para participar do Desafio 24h. Este atestado deve conter o nome completo do participante (legível), mencionar a participação no evento, conter data e carimbo com CRM do médico.
Até dia 15/10 => R$ 180,00 por competidor
De 15/10 a 30/10 => R$ 220,00 por competidor
Está incluido na inscrição:
- Kit de competição (camiseta oficial Desafio 24h Bransk, número de competição, kit de adesivos refletivos para bicicleta, sacola nylon e brindes dos patrocinadores).
- Tenda de 5 x 5 metros por equipe* com geladeira, 20lt de água por ciclista, gelo, cadeiras e mesa, ponto de luz 220V e luz.
(haverá uma área exclusiva para todos os compeitdoes da categoria solo, com todas as amenidades acima mencionadas)
Pacotes Especiais
A fim de proporcionar a melhor experiência possível aos competidores de fora do estado, elaboramos pacotes completos de hospedagem no Beach Park Resort ou Beach Park Acqua Resort, que incluem:
- 1 camisa ciclismo oficial do Desafio 24h.
- 1 kit foto/DVD.
- Acesso livre e ilimitado à tenda de massagem.
- Serviço mecânico pré, durante e pós prova.
- diárias com meia pensão.
- entrada livre para o Acqua Park.
Equipamentos obrigatórios (por equipe)
– Uma bicicleta em boas condições e revisada.
– Um capacete em ótimo estado de casco rígido e afivelado durante todo o percurso.
– Uma luz branca dianteira (lanterna comum ou luz de cabeça) e uma luz vermelha traseira por equipe. Embora aconselhemos duas de cada para o caso de defeitos ou quebra.
– Fita adesiva refletiva no garfo dianteiro e traseiro, pedivelas e rodas, capacete e sapatilhas (ou tênis). A fita deve ser colada de modo a ser vista tanto de frente como de trás da bicicleta. Cada pedaço de fita refletiva deve ter no mínimo 15 cm de comprimento por 1 cm de largura. Apenas no capacete e sapatilhas (ou tênis) a fita deve ser colada somente na parte de trás (calcanhares).
Confira aqui uma lista de itens que podem ser muito úteis durante o Desafio 24h. Adicione ou altere essa lista de acordo com o que cada um dos participantes tem como gosto ou necessidade pessoal.
Equipamentos sugeridos por equipe:
- Luvas e óculos
- Isopor (coolers) com bastante gelo
- Colete refletivo
- Fogareiro de camping e garrafa térmica
- Lanterna
- No mínimo um staff
Alimentação
A maioria dos ciclistas consome entre 250 e 500 calorias/hora, o que requer a ingestão constante de líquidos e de sólidos. Haverá oportunidade de fazer refeições no Beach Park Hotel durante a prova e comprar lanches na Arena, porém recomenda-se levar o que se pretende consumir principalmente entre as principais refeições. O ciclista deverá estar familiarizado com suas preferências e sempre ter comida pronta à sua disposição. O que cai bem no meio da noite nem sempre será ideal para o calor do meio do dia. Lembre-se que este ano a prova começa às 8 da manhã.
Sugestão de alimentos:
- Massas semi-prontas ou prontas (Cup Noodles ou similares).
- Sanduíches de pães não integrais (queijos leves, peito de peru, presunto sem gordura, cream cheese).
- Atum em lata ou em saquinhos.
- Batatas cozidas.
- Peito de frango grelhado.
- Pães doces.
- Frutas (banana, maça, tangerina, uva, melancia, etc).
- Frutas secas.
- Isotônicos.
- Sucos de frutas.
- Novomilke, Sustagem e similares.
Hidratação
Estabeleça uma meta de tomar pelo menos uma caramanhola grande (750ml) de líquido por hora. Às vezes pode ser necessário até 3 vezes esta quantidade para vencer o calor. Dê preferência para isotônicos, que devem estar sempre bem gelados para uma melhor absorção. Preste atenção aos sintomas do seu organismo.
Suplementos
Cada ciclista deve ter sua própria orientação com relação à suplementação individual recomendada por um nutricionista, porém seguem algumas sugestões básicas: barras energéticas, carboidrato em gel, maltodextrina em pó, Endurox R4, Mighty One, Myoplex entre outros. Consulte antes um nutricionista de sua confiança.
Farmácia
Haverá um ambulatório montado na Arena para atender a qualquer necessidade. Sugerimos, porém, trazer um kit básico com: protetor solar fator proteção máxima, protetor labial, óleo de massagem, sabão, kit primeiros socorros, talco, anti-sépticos, pomadas para o alívio das dores musculares, toalhas umedecidas (Baby Wipes), bolsa de gelo, termômetro e uma variedade pessoal de medicamentos como Aspirina, Advil, Ponstan, Tylenol, antiácidos, antidiarréicos, etc.
Para cuidar ou prevenir as assaduras utilize Hypoglós, Vaselina, talco ou pomadas anestésicas.
Não experimente nenhum produto ou medicamento novo durante a prova, é uma péssima hora para descobrir alergias e reações adversas.
Peças de reposição
Teremos uma oficina mecânica durante as 24 horas do evento, montada na Arena. Porém devido à grande variedade de peças e produtos utilizados, há chances de não haver peças de reposição para o seu equipamento. Portanto se você possui alguma peça que não seja comum, providencie alternativas. Manter seus equipamentos em bom estado de conservação e fazer uma revisão geral antes da competição pode lhe prevenir contra algumas falhas no equipamento. Aprenda a trocar um pneu com agilidade, isto pode lhe ajudar bastante. Muitos ciclistas optam por ter bicicleta reserva e um par de rodas reserva. No percurso não será permitido o apoio logístico no caso de problemas mecânicos ou mesmo um simples pneu furado.
Roupas
Traga roupas próprias de ciclismo. Roupas devem ser de cores claras (facilitando a visibilidade à noite) leves e apropriadas para o clima quente de Fortaleza, mas lembre-se que durante a noite a queda da temperatura pode dar a sensação de frio, portanto traga um agasalho leve. Não se esqueça de uma capa de chuva e alguns pares de meia e luvas confortáveis.
Recordes do Desafio 24h
Clique aqui para ver os atuais recordes do Desafio
A competição acontece num percurso de 13km, que permanence fechado ao tráfego de veículos durante as 24 horas de prova.
As condições do asfalto são perfeitas, garantindo aos ciclistas segurança total durante o dia e a noite. O relevo, porém, não deixa dúvidas a respeito do nome da prova. Totalmente ondulado, sem trechos planos, o percurso de 13 km (ida e volta) segue paralelo à praia, com subidas e descidas leves e longas ao longo do percurso. O desafio maior que o percurso impõe aos participantes é a temida subida do Beach Park. Inevitável, a subida exige atenção e marchas adequadas (25 ou 27 dentes na catraca), pois apesar de curta (200 metros) é bastante íngreme e se situa antes do primeiro quilometro do percurso.
Nesta época do ano em Porto das Dunas os fortes ventos são constantes, enquanto o calor oscila entre os 24°C durante a noite e 37°C no início da tarde. À noite, a lua cheia proporcionará aos competidores uma visão especial da praia, dunas e o mar. A largada será às 8 horas do sábado em frente ao Beach Park Resort, com término às 8 horas do domingo no mesmo local. Para a prova alternativa 12 horas, a largada acontecerá também às 8 horas e a chegada será às 20 horas, no mesmo local.
Cronograma
14 de novembro - Sexta feira
15h às 17h - Retirada de kits e entrega dos atestados médicos (Centro de Convenções Beach Park)
17h às 18h - Simpósio técnico (Centro de Convenções)
18:30h às 21h – jantar de boas vindas
15 de novembro - Sábado
7:30h - Apresentação das Equipes - presença obrigatória na área da largada.
8h - Largada
20h - Chegada categoria alternativa 12h
16 de novembro – Domingo
8h - Chegada.
12h - Almoço e cerimônia de premiação (Restaurante Beach Gourmet)
Categorias
O Desafio 24h conta com diversas categorias, o que o torna acessível literalmente para qualquer pessoa.
Apesar de contar com a categoria solo (inaugurada somente em 2005), o espírito do Desafio 24h são as equipes de 2, 4 e 6 ciclistas. Os participantes podem optar em utilizar bicicletas de ciclismo ou mountain bike. As equipes podem ser mistas (um integrante do sexo oposto), masculinas ou femininas. Há também a categoria Master. Nesta categoria entram as equipes (duplas, quartetos e sextetos) em que cada competidor tenha no mínimo 40 anos.
A categoria alternativa 12 horas é exclusiva para quartetos. Ela porem será única. Uma ótima oportunidade aqueles que desejam experimentar o Desafio pela primeira vez, sem enfrentar a noite.
Premiação
Todas as equipes que concluírem o Desafio 24h receberão medalhas exclusivas.
Serão premiadas com medalhas especiais as três primeiras equipes de cada categoria no evento 24 horas (solo masc. e fem./ duplas, quartetos e sextetos masculinos, femininos e mistos e master).
Serão distribuídos R$ 20.000,00 aos competidores da prova 24h, que estabelecerem novos recordes das categorias masculinas e femininas (exceto categorias mistas), na seguinte proporção:
- R$ 2000,00 solo
- R$ 3000,00 duplas
- R$ 4000,00 quartetos
Uma premiação EXTRA de R$ 1000,00 será oferecida ao homem e mulher com a melhor volta da competição (neste caso o competidor deverá concluir oficialmente o Desafio 24h).
Inscrições
As inscrições do Desafio 24h são limitadas e devem ser feitas através do site ativo.com.
A equipe somente será considerada inscrita após apresentar um atestado medico que comprove suas condições físicas para participar do Desafio 24h. Este atestado deve conter o nome completo do participante (legível), mencionar a participação no evento, conter data e carimbo com CRM do médico.
Até dia 15/10 => R$ 180,00 por competidor
De 15/10 a 30/10 => R$ 220,00 por competidor
Está incluido na inscrição:
- Kit de competição (camiseta oficial Desafio 24h Bransk, número de competição, kit de adesivos refletivos para bicicleta, sacola nylon e brindes dos patrocinadores).
- Tenda de 5 x 5 metros por equipe* com geladeira, 20lt de água por ciclista, gelo, cadeiras e mesa, ponto de luz 220V e luz.
(haverá uma área exclusiva para todos os compeitdoes da categoria solo, com todas as amenidades acima mencionadas)
Pacotes Especiais
A fim de proporcionar a melhor experiência possível aos competidores de fora do estado, elaboramos pacotes completos de hospedagem no Beach Park Resort ou Beach Park Acqua Resort, que incluem:
- 1 camisa ciclismo oficial do Desafio 24h.
- 1 kit foto/DVD.
- Acesso livre e ilimitado à tenda de massagem.
- Serviço mecânico pré, durante e pós prova.
- diárias com meia pensão.
- entrada livre para o Acqua Park.
Equipamentos obrigatórios (por equipe)
– Uma bicicleta em boas condições e revisada.
– Um capacete em ótimo estado de casco rígido e afivelado durante todo o percurso.
– Uma luz branca dianteira (lanterna comum ou luz de cabeça) e uma luz vermelha traseira por equipe. Embora aconselhemos duas de cada para o caso de defeitos ou quebra.
– Fita adesiva refletiva no garfo dianteiro e traseiro, pedivelas e rodas, capacete e sapatilhas (ou tênis). A fita deve ser colada de modo a ser vista tanto de frente como de trás da bicicleta. Cada pedaço de fita refletiva deve ter no mínimo 15 cm de comprimento por 1 cm de largura. Apenas no capacete e sapatilhas (ou tênis) a fita deve ser colada somente na parte de trás (calcanhares).
Confira aqui uma lista de itens que podem ser muito úteis durante o Desafio 24h. Adicione ou altere essa lista de acordo com o que cada um dos participantes tem como gosto ou necessidade pessoal.
Equipamentos sugeridos por equipe:
- Luvas e óculos
- Isopor (coolers) com bastante gelo
- Colete refletivo
- Fogareiro de camping e garrafa térmica
- Lanterna
- No mínimo um staff
Alimentação
A maioria dos ciclistas consome entre 250 e 500 calorias/hora, o que requer a ingestão constante de líquidos e de sólidos. Haverá oportunidade de fazer refeições no Beach Park Hotel durante a prova e comprar lanches na Arena, porém recomenda-se levar o que se pretende consumir principalmente entre as principais refeições. O ciclista deverá estar familiarizado com suas preferências e sempre ter comida pronta à sua disposição. O que cai bem no meio da noite nem sempre será ideal para o calor do meio do dia. Lembre-se que este ano a prova começa às 8 da manhã.
Sugestão de alimentos:
- Massas semi-prontas ou prontas (Cup Noodles ou similares).
- Sanduíches de pães não integrais (queijos leves, peito de peru, presunto sem gordura, cream cheese).
- Atum em lata ou em saquinhos.
- Batatas cozidas.
- Peito de frango grelhado.
- Pães doces.
- Frutas (banana, maça, tangerina, uva, melancia, etc).
- Frutas secas.
- Isotônicos.
- Sucos de frutas.
- Novomilke, Sustagem e similares.
Hidratação
Estabeleça uma meta de tomar pelo menos uma caramanhola grande (750ml) de líquido por hora. Às vezes pode ser necessário até 3 vezes esta quantidade para vencer o calor. Dê preferência para isotônicos, que devem estar sempre bem gelados para uma melhor absorção. Preste atenção aos sintomas do seu organismo.
Suplementos
Cada ciclista deve ter sua própria orientação com relação à suplementação individual recomendada por um nutricionista, porém seguem algumas sugestões básicas: barras energéticas, carboidrato em gel, maltodextrina em pó, Endurox R4, Mighty One, Myoplex entre outros. Consulte antes um nutricionista de sua confiança.
Farmácia
Haverá um ambulatório montado na Arena para atender a qualquer necessidade. Sugerimos, porém, trazer um kit básico com: protetor solar fator proteção máxima, protetor labial, óleo de massagem, sabão, kit primeiros socorros, talco, anti-sépticos, pomadas para o alívio das dores musculares, toalhas umedecidas (Baby Wipes), bolsa de gelo, termômetro e uma variedade pessoal de medicamentos como Aspirina, Advil, Ponstan, Tylenol, antiácidos, antidiarréicos, etc.
Para cuidar ou prevenir as assaduras utilize Hypoglós, Vaselina, talco ou pomadas anestésicas.
Não experimente nenhum produto ou medicamento novo durante a prova, é uma péssima hora para descobrir alergias e reações adversas.
Peças de reposição
Teremos uma oficina mecânica durante as 24 horas do evento, montada na Arena. Porém devido à grande variedade de peças e produtos utilizados, há chances de não haver peças de reposição para o seu equipamento. Portanto se você possui alguma peça que não seja comum, providencie alternativas. Manter seus equipamentos em bom estado de conservação e fazer uma revisão geral antes da competição pode lhe prevenir contra algumas falhas no equipamento. Aprenda a trocar um pneu com agilidade, isto pode lhe ajudar bastante. Muitos ciclistas optam por ter bicicleta reserva e um par de rodas reserva. No percurso não será permitido o apoio logístico no caso de problemas mecânicos ou mesmo um simples pneu furado.
Roupas
Traga roupas próprias de ciclismo. Roupas devem ser de cores claras (facilitando a visibilidade à noite) leves e apropriadas para o clima quente de Fortaleza, mas lembre-se que durante a noite a queda da temperatura pode dar a sensação de frio, portanto traga um agasalho leve. Não se esqueça de uma capa de chuva e alguns pares de meia e luvas confortáveis.
Recordes do Desafio 24h
Clique aqui para ver os atuais recordes do Desafio
